목차
- 부자의 뇌는 후천적으로 만들어진다
- 가난을 반복하는 뇌에서 벗어나는 법
- 성공하는 뇌로 바꾸는 실전 기술
부자의 뇌는 후천적으로 만들어진다
부자들은 원래부터 특별한 뇌를 가지고 태어난 걸까요? 뇌과학자 정동선 박사는 그렇지 않다고 말합니다. 오히려 후천적으로 만들어진 사고 패턴이 부자의 뇌를 만든다고 강조하죠.
인간의 뇌는 끊임없이 바뀌는 유연한 기관이며, 반복적인 학습과 환경 자극에 따라 새로운 회로가 형성됩니다. 실제로 부자들은 위험을 감수하면서도 상황을 재빠르게 분석하고, 문제를 해결하는 사고 훈련이 몸에 배어 있습니다.
이런 능력은 반복된 경험과 학습을 통해 뇌 속에 고착된 결과물입니다. 결국, 부자의 뇌란 타고나는 것이 아니라 누구나 훈련으로 만들어갈 수 있는 구조라는 뜻이죠.
가난을 반복하는 뇌에서 벗어나는 법
반대로, 가난이 계속되는 사람들의 뇌는 어떤 특징이 있을까요?
뇌과학적 관점에서 보면, 편도체를 중심으로 한 원시적 방어 회로가 활성화돼 있습니다. 이로 인해 "위험해", "망할 거야" 같은 부정적인 생각이 자동으로 떠오르고, 도전보다는 회피와 안전만을 추구하는 성향이 강화됩니다.
이런 상태가 지속되면, 자연스럽게 안정적인 선택지만 고집하게 되고, 새로운 기회나 변화에 대한 거부감도 커집니다. 결국 뇌가 변하지 않는 한, 아무리 환경이 좋아져도 원래 상태로 되돌아가게 마련입니다.
그래서 가난은 뇌의 패턴으로도 대물림된다고 볼 수 있습니다. 하지만 뇌가 가진 가소성 덕분에, 우리는 충분히 이런 회로에서 벗어날 수 있습니다.
성공하는 뇌로 바꾸는 실전 기술
그렇다면 부자의 뇌로 바꾸려면 어떻게 해야 할까요?
첫 번째는 새로운 자극을 계속 넣어주는 것입니다. 박문호 교수는 이를 "정신적 사파리"라고 표현했죠. 익숙한 동네를 벗어나 색다른 사람, 공간, 지식을 만나면 뇌가 새롭게 연결됩니다.
두 번째는 메타인지 훈련입니다. "지금 나는 어떤 생각을 하고 있지?"라고 스스로에게 묻는 연습을 반복하면, 비효율적이거나 부정적인 사고를 점검하고 수정할 수 있습니다.
세 번째는 작은 행동을 매일 반복하는 습관화입니다. 습관이 뇌를 지배합니다. 작은 성공 경험을 쌓아가며 뇌에 안정감을 주면, 점차 더 큰 도전도 안전하게 느껴지게 됩니다.
이렇게 90일 동안 집중적으로 뇌를 훈련하면 신경회로가 재편성되며, 자연스럽게 돈과 성공에 대한 사고방식도 달라질 수 있습니다. 하버드대 연구에서도 장기적 성공을 이룬 사람들은 전전두엽 활성도가 높았고, 이들은 스스로 반복적인 도전과 학습을 통해 성공 회로를 만들어냈다는 공통점이 있었습니다.
결국 부자가 되고 싶다면, 오늘부터 뇌부터 바꿔야 합니다. 뇌를 바꾸는 건 결국 당신 인생을 바꾸는 가장 확실한 방법이니까요.